Psicología

En este vídeo explicamos por qué nuestros abuelos eran más felices que nosotros. Abordamos una de las mayores epidemias de depresión, ansiedad y trastornos mentales. Algunos piensan que no podemos comparar los problemas de salud mental con la época de nuestros...

Existe una palabra de cuatro letras que la mayoría de las personas usan con frecuencia sin ser conscientes de que ellos mismos están saboteando su éxito. Esta palabra arruina oportunidades, genera excusas en sí misma y te coloca en el...

Todas las personas nos movemos por esquemas. En psicología, estos esquemas son marcos mentales cognitivos que nos ayudan a interpretar y seleccionar la información que recibimos del entorno. Cuando se trata relaciones -con compañeros, jefes, pareja- estamos relacionándonos en base...

Incluí Hábitos atómicos en mi selecta lista de los mejores libros para cambiar malos hábitos, y creo sinceramente que el libro de James Clear merece extraer algunos puntos importantes. Como ya sabéis, jamás recomiendo libros que no haya leído. De...

Existen algunos mitos con respecto a nuestro cerebro, este órgano desconocido tanto para la gente común como para los propios científicos. Aquí exponemos 8 curiosidades sobre el cerebro que posiblemente no conocías, en su mayoría extraídas de las investigaciones de...

Algunos coaches dicen ser como un barco que lleva a una persona a buen puerto. Me gusta esa definición, pero en muchos casos veo más útil ser el que le mete un “guantazo” de realidad a esa persona para hacerle...

Los trastornos de ansiedad son uno de los tipos de trastornos psiquiátricos más comunes a día de hoy. De hecho, el mundo de hoy está diseñado para provocar ansiedad. Pero tenemos una buena noticia y una mala con respecto a...

Circulan por las redes sociales y páginas webs algunos artículos del tipo: "Cosas que puedes hacer para ser más inteligente", a los cuales les acompañan algunos supuestos estudios científicos. Y nos vemos en la obligación de desmentir algunas afirmaciones que...

Pequeñas decisiones y pequeños cambios sumados entre sí, pueden provocar grandes resultados y mejorar tu vida a unos niveles inimaginables. Desde la importancia del contenido que consumes hasta el entorno al que estás expuesto, pasando por las personas de las...

Si alguna vez has tenido la sensación de que cuando hablas, la gente te ignora, te interrumpe o sencillamente no te presta demasiada atención, lo más probable es que no sea por lo que estás diciendo. Más bien el problema...